GYM SANTE ADAPTEE
Programme "remise en forme avec tests de mesure en début et fin de saison" fait par un éducateur sportif.
Les contenus des séances sont : étirement, musculation, cardio, pratiques de techniques douces, coordination, travail de l'équilibre et habiletés.
Une activité extérieure :
randonnée le mardi à 13 h 30.
Publics ayant des pathologies diverses (risques cardio vasculaire, troubles métaboliques, diabète, après rééducation, prothèse........) en recherche d'accompagnement personnalisé et sécurisé.
GYM SANTE ADAPTEE
LE PUY
Les cours se déroulent au Centre Pierre Cardinal
le lundi de 8 h 45 à 9 h 45.
Mais du 11/09 au 24/09/2023(Fête du Roi de l'Oiseau),
ces cours du lundi auront lieu à la Commanderie Saint-Jean - Faubourg St-Jean
MJC ESPALY
Les cours se déroulent à la MJC d'Espaly
le mercredi de 18 h 15 à 19 h 15.
YSSINGEAUX
Les cours se déroulent à la Résidence Saint-Roch - Rue Saint Roch
le vendredi de 16 h 30 à 17 h 30.
- Nom du fichier : Flyer gsa jvier 23
- Taille : 401.67 Ko
GYM APRES CANCER
Pout tout personne homme ou femme atteint de cancer. Pour prendre soin de soi pendant et après le traitement. Ce programme tient compte de l'état de forme de chacun.
Accompagnement par un programme hebdomadaire d'activités physiques adaptées selon le traitement médical (équilibre,streching, renforcement musculaire, enchainement dansé, marche....).
Ce programme contient 1 à 3 séances dans une ambiance conviviale, 2 en salle et 1 extérieure.
LE PUY
Les séances de gym après cancer se déroulent :
au Centre Pierre Cardinal le mardi de 9 h à 10 h.
Du 11/09 au 24/09/2023(Fêtes du Roi de l'Oiseau),
ces cours du mardi auront lieu à la Commanderie Saint-Jean - Faubourg Saint-Jean
à la MJC ESPALY le mercredi de 18 h 15 à 19 h 15.
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Les séances de gym oxygène se déroulent à l'extérieur
le vendredi de 10h 30 à 11 h 30.
POLIGNAC
Les cours de Yoga en partenariat avec
la Ligue contre le Cancer
pourront se mettre en place
durant l'année 2023 2024
- Nom du fichier : Plaquette gym cancer le puy hd
- Taille : 663.99 Ko
Pour plus d'informations, vous pouvez joindre la coordinatrice,
Irène GUERIN au 06 88 31 07 62.
