MARCHE NORDIQUE
C'est une marche active avec bâtons.
Tous les muscles du corps travaillent de manière harmonieuse.
La marche nordique améliore le système cardio-vasculaire.
L'amplitude pulmonaire et permet de dépenser davantage de calories.
- Nom du fichier : Affiche marche nordique 1
- Taille : 1.87 Mo
MARCHE NORDIQUE A PARTIR DU 11 SEPTEMBRE 2023
Trois séances de marche nordique sont proposées en fonction de son niveau sur le bassin du Puy :
- Lundi de 17 h 30 à 19 h : pour débrouillés avec éducateur,
- Mardi de 14 h à 15 h 30 : pour les confirmés avec éducateur,
- Mercredi de 10 h 45 à 12 h 15 : pour les débutants avec éducateur.
Le départ des séances auront lieu du Parking Bouthezard en face du CH Sainte-Marie - côté Borne.
- Nom du fichier : Flyer marche nordique 2023 2024 word 1
- Taille : 850.05 Ko
Marche nordique du mercredi
