BODYZEN
Inspirée des gym douces du monde (pilates, yoga, tai chi....).
Trouver votre équilibre, apprenez à maitriser votre respiration, vous maintenir correctement, apprenez à ressentir vos muscles profonds pour un bien être corporel, une harmonie corps-esprit.
SOUPLESSE, RELAXATION,
BIEN ETRE, EQUILIBRE,
sans oublier
PLAISIR, CONVIVIALITE,
BONNE HUMEUR
Vous pouvez venir pratiquer le Bodyzen :
- le lundi de 10 h 15 à 11 h 15 à la Com d'Agglo -
Place de la libération
(salle de judo rez de chaussée).
