BODYZEN

Inspirée des gym douces du monde (pilates, yoga, tai chi....).

Trouver votre équilibre, apprenez à maitriser votre respiration, vous maintenir correctement, apprenez à ressentir vos muscles profonds pour un bien être corporel, une harmonie corps-esprit.

SOUPLESSE, RELAXATION,

BIEN ETRE, EQUILIBRE,

sans oublier

PLAISIR, CONVIVIALITE,

BONNE HUMEUR

 

 

Vous pouvez venir pratiquer le Bodyzen  :

 - le lundi de 10 h 15 à  11 h 15 à la Com d'Agglo -

Place de la libération

(salle de judo rez de chaussée).